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如何从视、听、嗅三个方面调整认知症老人居家环境?
2022-08-31
一般人对居家光线及照明不太重视,有些人还特地做了厚重窗帘,摒除室内所有的外来光线。但是,居家环境不论是自然光或人工照明,对认知症长辈而言,都是非常重要的康复元素。
如果阳光能自然投射到房间,最好不过;日照不但对身体有益,且适当光照也能缓和黄昏症候群,降低他们失控的亢奋行为,并帮助老人改善睡眠,规律作息。
过犹不及,若光线太强,对认知症长辈也可能产生过度刺激,专家建议,窗户可使用布帘或百叶窗,避免阳光直射室内;只要保持柔和的光线即可。
室内照明最好采用高照度的间接照明,尽量使光线平均分布,以免造成阴影。对认知症长辈来说,不论是自然人影、物体阴影或叠影,都易引起他们的妄想、幻觉,造成亢奋等情绪失控现象。
另外,为配合室内陈设或自然光线的变化,建议将家中固定的灯座改为可自由调整亮度及光照方向的工作灯,可以视老人坐着和活动的方向,灵活调整。灯泡的选择也有学问,白炽灯易产生热能、温度较高,且紫外线强,建议室内照明仍以荧光灯为宜。
每个家都有自己的味道,但 “家”的味道是什么?每个人对家的记忆或许不同,但是对认知症长辈而言,家中的气味是他们分辨自己归属的重要线索。根据研究,人的嗅觉比视觉、听觉更容易传送到脑部,气味可以直接刺激脑部的记忆及感情反应;因此,家居布置也别忽略了嗅觉的安排。
每个年代的人对气味的感受都不同,这和每个人生活、背景有关。在家中、尤其在认知症老人房间,不妨为他们进行芳香疗法:选择老人家喜欢的气味或花香,甚至是精油、薰香都可以,芳香可以供老人家辨识或记忆自己的房间;此外,芳香疗法也具有提神、安定情绪、降低攻击性、提升免疫力的效果。曾有认知症老奶奶偏爱苹果的香味,家人天天在她房里放了好几个红红的大苹果,让老奶奶每天都可以在甜甜的果香中入睡。