褥疮，对于长期卧床的康复患者、重症病人，或者家里的老人来说是个严重的问题，常常令家人手足无措、头疼不已。

近年来，压疮问题的发生呈现上升的趋势。一旦发生压疮，不仅增加病患的痛苦，增加感染机会，延长住院时间，加重家庭负担，甚至还可能威胁到生命。这些类人群需要注意观察，以防褥疮的发生。

本文主要谈及如何预防发生褥疮（压疮），以下这三类人群需要特别注意这些细节，仅供参考。

1、每天至少观察皮肤一次。

2、需要时洗澡，保持舒适和清洁。

3、防止皮肤过干。

4、避免使用环形垫。

5、减少摩擦，摆放体位时要抬空不要拖、拉。

6、至少每2小时更换体位，使用软枕来保持膝关节和踝关节不互相接触。当侧卧位时，避免直接卧在骨突处，使用翻身垫防护，在病情允许的情况下，侧卧或床头太高不宜超过30°。如果你完全丧失了移动能力，可将枕头放在小腿下，以保持脚后跟抬空，不要将枕头放在腘窝下。

7、含泡沫、空气、凝胶或水的特殊垫子，这些床垫可以帮助你预防压疮。

8、适度抬高床头，根据需要尽可能缩短时间，如果没有其他禁忌症，床头不要抬得过高，因为当床头抬高超过30度时，你更容易从床面上下滑，在这过程中会损伤到皮肤和小血管从而发生压疮。

1~6与“卧床病人注意事项”同。

7、每小时更换体位，病人如果不能自己自行改变体位则需要每小时给予重新摆放体位，坐椅的病人如果自己能抬空身子，则每15-20分钟予以抬空身子。同时保持良好的坐姿和保持舒适坐位都很重要。

8、泡沫、凝胶或空气垫可用于减压，避免使用环形坐垫，如气垫圈套或轮胎等，因为它会减少周边的血供引起组织肿胀，增加得压疮的危险性。

1、一旦有浸渍，要尽快清洁皮肤。

2、评估和治疗尿液渗漏或大便失禁情况。

如果不能控制潮湿，使用渗液吸收垫以尽早吸收使皮肤干燥，使用润肤露、润肤油、皮肤保护膜或赛肤润以保护皮肤。

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作者：王老师，来源：养老运营消消乐。

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