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老人梳妆打扮对身心有益

2024-01-29
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随着年纪的增长,许多老年人在家中的时间越来越长,经常一整天都穿着睡衣,不洗脸、不剃须,始终保持早上起床时的样子。此外,由于身体原因,许多老人无法为自己整理仪容。

 

然而,许多人可能不知道的是,如果老人认为自己“年纪大了,别人不会在意自己的外表”,或者以“不出门也不见人”为理由忽视整理仪容,这可能会导致他们越来越疏于外出,逐渐变得不注重打扮,形成恶性循环。为了打破这种循环,日本东京的一家医院尝试了一种新的疗法——化妆疗法

 

 

这种方法包括让患重病的老人穿上西装、皮鞋,把头发梳理整齐,女性患者还可以适当涂口红、薄施粉黛等。

 

结果发现,89%的患者表情变得更加生动,27%的患者开始停止依赖尿布,27%的病人行动变得比过去更加敏捷,24%的人精神状态也变得更加安宁。

 

今天,我们要告诉您为什么对老人来说整理仪容非常重要,以及当老人难以自己进行时,我们应该如何帮助他们。

 

01

何为“整理仪容”?

仪容仪表,包括穿着打扮、配饰选择、面部清洁、修剪指甲、梳理头发,甚至包括男性的剃须和女性的化妆,这些都是一个人的外在表现的一部分。

 

年轻时,我们每天都会非常关注这些方面,但随着年龄的增长,由于很少外出或很少接触外人,许多老人开始不再在意自己的仪容仪表。

 

然而,我们不能忽视一个现实问题,那就是有很多人因为年龄的增长、身体障碍、病症等原因而难以完成这些日常任务。

 

这导致了一个恶性循环:收拾打扮太麻烦,于是简化程序,不在意整理仪容,导致形象邋遢,不愿意见人,进而干脆不出门,最后又得出门少就不必再收拾打扮,这样更加不在意整理仪容。我们需要明白,无论年龄大小,适当的仪容仪表不仅是对他人的尊重,也是对自己的尊重。无论何时何地,我们都应该尽力保持整洁、得体的仪容仪表,展现出我们最好的一面。

 

02

整理仪容的意义和目的

我们打扮自己,不仅仅是为了保持身体的清洁。更重要的是,它还能带来他人的关注,或是展示自我,这种行为在心理和精神层面上,都有助于老人的独立。一个外表整洁的人,在社会中也被视为独立的人,这有助于他们通过参与社会活动来维持与他人的联系。

 

另一方面,良好的仪容仪表也能让老人感受到自己的魅力,带来极大的自信。选择自己喜欢的服装,搭配服装颜色,以及思考如何打扮的过程,都伴随着愉悦的心情,让老人感到开心,带来积极的情绪。

 

理解老人重视整理仪容的原因时,我们不能忘记一个重要的关键词——“自我决定”。通过自己选择自己的装扮,可以提高老人的自我意识,过上更有自我特色的人生。这并非是被他人强迫做这做那,而是在享受自己的人生。

 

03

认知症护理中的化妆疗法

 

化妆疗法,这一注重仪容仪表的策略,在许多情况下具有深远的意义。在许多国家的认知症护理中,化妆疗法被广泛应用。其目的在于通过化妆,维持并提高老年人的日常生活能力和生活质量,让他们在平凡的日子里也能感受到生活的多彩多姿。化妆疗法并不仅仅局限于女性的面部化妆,它还包括护肤、护手、脸部活动等全方位的护肤理念。因此,化妆疗法并非专属于女性,它适用于所有人

 

化妆疗法对人的身心都有积极的影响,人们在化妆或装扮自己的过程中,表情会变得生动活泼,情绪也会变得乐观向上,更愿意主动接触外界,这无疑是一种积极的社交动力

 

想象一下,当你每天早起更衣梳妆的那一刻,你会感到清爽和舒适,这种感觉会一路伴随你,让你的每一天都因此而变得更加美好。

 

然而,我们不能忽视的是,有些老人由于身体功能衰退,或是身体有残疾等问题难以自理。在这个时候,家人或护理人员应当如何协助他们呢?在此,我们为大家介绍一种洗脸→梳头→剃须的协助方法。我们应当注意,尽管我们前面提到要让老人尽可能地亲力亲为,但在某些情况下,我们仍需要为他们提供适当的帮助。

 

辅助洗脸

・如果他们行走不便,可以使用轮椅来移动;

・如果站立对他们来说有困难,或者站立时难以保持前倾姿势,那么坐在椅子上进行这些活动是个不错的选择;

・在拧开水龙头、往脸盆中放水、身体前倾洗脸、使用肥皂、毛巾擦脸等一系列动作中,如果他们有任何无法独立完成的部分,我们可以提供必要的辅助;

・如果老人有偏瘫情况,他们在用健全一侧的手洗脸时难以保持身体平衡,这时就需要我们扶住他们,防止他们身体倒向麻痹的一侧。

偏瘫状况下的洗脸辅助

・如果老人难以移动但是可以伸腿平坐起来,就在床上洗脸;

・在桌上放上脸盆,内装39~40度温水,请老人洗脸。

伸腿平坐的姿势下洗脸

・老人难以自己洗脸时,请他人帮助擦拭;

・使用老人多年来习惯用的护肤品和化妆品等。

辅助头发的梳理

・最好在有镜子的洗脸池中梳头,和洗脸一起完成。如果老人难以行动, 就坐在床上进行;

・请老人自己整理可以完成的部分,比较困难的部分进行辅助;

・梳子的种类繁多,有的柄长,有的柄粗,有的可以固定在手上,可以根据老人需要选择合适好用的梳子;

・根据老人的喜欢选择用惯用的发胶等美发用品。

辅助剃须

・使用电动剃须刀;

・如果老人可以完成,则由老人自己剃须;

・如果没剃干净,经过允许后再帮助完成;

・每天早上选择固定时间,养成习惯很重要;

・根据老人喜好选择爽肤水;

・很多人容易忘记清洗剃须刀,要注意及时清洗。

 

我们应当判断哪些动作老人可以独立完成,哪些动作他们可能无法完成,然后在此基础上提供适当的帮助。

 

在帮助老人之前,我们需要先判断以下事项:

 

身心状态

 

・是否存在麻痹或挛缩症状,如果有上述症状,症状的程度如何;

・视力如何;

・关节活动是否受限制;

・是否有认知症;

・是否正处在清醒状态;

・脸色、情绪如何。

关于日常生活能力

 

・是否可以进行沟通;

・是否可以移动到洗脸池,如果可以移动,具体使用哪种方法进行移动;

・是否可以独自完成洗脸等动作。

其他注意事项

 

・老人有什么生活习惯;

・目前怎样洗脸;

・使用什么护肤品和美发用品;

・使用什么工具(化妆工具等)。

 

04

帮老人梳妆时的注意点

 

周围的人需要避免对老人提出像“换衣服”、“洗脸”等发号施令一样的要求,而是应该引导他们自己整理仪容,帮助他们找到主动整理的动力。当有亲人来探望老人时,可以用“今天您的孙子要来看您,咱们剃了胡子换了衣服,收拾整齐等着孩子来吧!”这样的理由来提示老人。这样的说法听起来非常自然,老人也不会反感,反而会激发他们内心自觉自愿的行动。

 

05

化妆可提升幸福感